Спортивно-оздоровительная секция "ДЗЮДО"

Секция «Дзюдо» в МАУК» ДК «Поиск» образовалась в 2016году. Её руководителем стал  Ефимов Валентин Владимирович. Собрав мальчишек и начав с ними работу   уже в скором времени он достиг первых результатов, воспитанники завоевали призовые места на межрегиональном турнире и на первенстве города.

Данный вид единоборств  — прекрасный метод поддержания хорошей физической формы. Дзюдо развивает как силу, так и гибкость, укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы.

В процессе занятий закаляется характер, развивается способность к лучшей концентрации сознания, что влияет не только на успехи в дзюдо, но и на способности к обучению у детей и подростков, повышение работоспособности у взрослых. Тренировка сознания в дзюдо учит сохранять спокойствие, находясь под давлением любых обстоятельств.

Помимо этого дзюдо учит гибкости ума, прививает некоторые правила, необходимые в повседневной  жизни (например, приучает к определённому распорядку дня), благодаря чему жизнь становится более упорядоченной. Опытному дзюдоисту вряд ли грозит хаос в мыслях или действиях. Он осознаёт, что в жизни всё имеет своё предназначение и распорядок.

Всё это приводит к росту уверенности в себе. Человек, обретающий ощущение самого себя, становится способным к решению новых, всё более сложных задач. Многие застенчивые люди, благодаря практике дзюдо, обрели уверенность в себе, смогли поставить перед собой определённые цели и достичь больших успехов.

Ну, и, конечно же, занимаясь дзюдо, человек приобретает способность защитить себя в экстремальной ситуации. Техника самозащиты дзюдо позволяет дать достойный отпор даже более сильному противнику.

Можно до бесконечности описывать полезность занятий дзюдо. Чем больше стаж занятий, тем больше полезных аспектов может открыть для себя занимающийся. Дзюдо влияет на все сферы жизни, в том числе и на её продолжительность. Большинство мастеров дзюдо не только дольше живут, но и сохраняют активный образ жизни до глубокой старости. При правильных методах тренировочных занятий дзюдо можно заниматься всю свою жизнь.

 

Руководитель Ефимов Валентин Владимирович 8-952-342-55-57

Муниципальное 
автономное учреждение 
культуры города Тюмени 

«Дом культуры «Поиск»

+7 (3452) 795-415
+7 (3452) 795-422
poisk-dk@yandex.ru

​г. Тюмень, ул. А. Пушкина, д. 10

11-min.png
6-min.png

Обособленное структурное подразделение  МАУК "ДК "Поиск" 

Центр культуры 
и искусства 

«Современник»

+7 (3452) 673-017
+7 (3452) 678-071
sma-t@mail.ru

​г. Тюмень, ул. Олимпийская, д. 9

6-min.png
11-min.png
11-min.png
6-min.png